 Me gustaría compartir contigo distintas prácticas que podemos utilizar para elevar nuestra vibración. Distintas técnicas, algunas de ellas muy sencillas, que podemos integrar en nuestra cotidianidad de manera fácil para ayudárnos a vivir (vibrar) de una manera distinta.
Observar en qué o cómo vibramos y acompañarnos en este tránsito puede ser un ejercicio de amor, conciencia y autocuidado. Facilitando también la conexión con los aprendizajes tan necesarios que ahora estamos experimentando. La presencia es la clave para poder escucharnos: observar qué está ocurriendo en mi (qué siento, qué me digo, cómo actuó): me permitirá descubrir en qué estoy vibrando y entonces podré ver/sentir qué necesito darme. Todos somos distintos y es importante respetarnos. A través de la práctica y experimentación podremos discernir que es lo que mejor se adapta a nosotros y así, desde el autocuidado, empezar a ejercitarlo. Te comparto a continuación algunas prácticas que he ido aprendiendo e integrando a lo largo de los años, algunas aprendidas en formaciones y otras sugeridas por los Seres de Luz, ¡espero de corazón que te sea útil!
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